Chaque jour, écoute une fleur...: La belle énergie du printemps

Au printemps, c'est le renouveau

Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, bref, la nature s’éveille. Chez l’être humain, un mouvement similaire s’opère.

L’organe le plus concerné par ce mouvement est le foie, dont le printemps est précisément la saison

Elle se traduit par le besoin retrouvé de sortir, l’envie est aussi d’un grand nettoyage de printemps ; c’est l’époque idéal pour se lancer dans de nouveaux projets. Mais cette montée en puissance du foie n’est cependant pas sans danger pour notre équilibre et notre santé. C’est en cette saison que de grandes fatigues apparaissent, parfois accentuées par le changement d’heure. Or, il faut avoir la force de contrôler cette énergie qui peut nous déborder. Les émotions et la pensée étant étroitement liées au fonctionnement des organes et notamment le plus sensible d’entre eux - le foie, des états dépressifs, des insomnies, des phases d’anxiété, d’irritabilité et encore de colère peuvent apparaître ou réapparaître à cette période (le printemps a toujours été la saison des révolutions...).

Pour nous prévenir tout dérèglement, le maître-mot est celui de tempérance

S’il faut bien entendu «vivre cette saison» en s’imprégnant de cette énergie, il ne faut cependant pas se laisser emporter par elle. Tempérer cette énergie du foie peut passer par des exercices de respiration et de relaxation, des promenades (plus pertinente ici que des joggings) dans la forêt ou à la campagne. Prenez le temps d’y observer et de ressentir cette nature qui s’éveille en s’attardant devant une plante qui surgit de la terre, en admirant la couleur des arbres fruitiers en fleurs, en regardant le lever du soleil... De plus, la couleur vert-pomme des feuilles du printemps est la couleur associée à l’élément bois. Elle a pour particularité de nourrir le foie.

La diététique du printemps

Cette énergie du foie correspond au mouvement du bois qu’il faut savoir accompagner d’une alimentation adaptée. Ainsi, la diététique du printemps consiste à :
- Préférez la saveur doux à la saveur acide (pour soutenir la rate et éviter l’excès du foie).
- Évitez les excès de nourriture et de boisson.
- Favorisez les légumes verts.

Bien sûr la cure de pissenlits s’impose

L’hygiène de vie pendant le printemps consiste à préparer l’été, qui sera la phase de plus grande dépense d’énergie. Le printemps est la saison du foie qui aime les drainages, il est donc bon à cette période d’envisager une cure de désintoxication de cet organe grâce à des plantes comme le pissenlit (voir des recettes dans la rubrique « Généreuse Nature »), l’artichaut, la radis noir, le romarin, ou bien avec du jus de citron (3 ou 4 gouttes de citron frais dans un peu d’eau le matin durant une ou deux semaines). On peut aussi penser à de courtes périodes de jeûne. Faites le nettoyage à l’intérieur comme à l’extérieur.

Bon printemps !

LE ROLE DES FLEURS...

De toutes les offrandes que l’on fait au Divin, la fleur est la plus subtile, et la plus mystérieuse, car dans sa simplicité, elle capte les vibrations de l’Akasha, ou l’élément éthérique lui-même, c'est-à-dire tout ce qu’il y a de plus abstrait, de plus pur, de plus parfait. Elle est par excellence, la forme derrière laquelle il y a le son - le tout puissant mantra créateur. En plus de cela, la fleur représente tous les autres éléments de la nature dont elle est une synthèse parfaite : l’air, l’eau, le feu, la terre. Et elle s'adresse à tous les différents sens de l’homme car elle peut être vue par sa couleur, sentie par son parfum, goûtée par son miel, touchée par les doigts qui la cueillent ou s’en occupent, et même entendue par celui qui a la patience et l’oreille assez fine pour percevoir le déroulement de ses pétales : il y a certaines fleurs, comme la primevère du soir, qui s'épanouissent en quelques minutes et qu’on voit trembler sur leur tige, si forte est la vibration de Vie qui les saisit au moment de leur éclosion. Ainsi, la fleur est la conscience psychique de la Nature, exprimant ce qu’il y a de plus haut, et de plus humble, ce qu’il y a de plus précieux et de plus minutieux. Elle a un grand pouvoir non-révélé. Extrait de La Signification Spirituelle des Fleurs, par La Mère.

GENEREUSE NATURE

La mirabelle est une petite prune ronde, de couleur jaune, avec quelques nuances de couleur rosé. Elle est le fruit du mirabelier, de la famille des Prunus Domestica. Si la prune n'est mentionnée ni par les auteurs Grecs, ni par les auteurs Romains classiques, on en retrouve de nombreuses références au temps du moyen age, car elles étaient très cultivées dans les châteaux médiévaux d'Angleterre. Aux 17e et 18e siècles, leur culture prit de l'importance. C'est à cette époque que la prune « Mirabelle » connut une popularité sans précédent en France. C'est la plus délicate des prunes, aussi on la retrouve très peu sur les étals de marché car elle supporte assez mal le transport et la conservation. La mirabelle s’épanouit après le 15 Août jusqu’à mi-septembre, selon les régions, selon les saisons, et selon les années…Ce petit fruit d’or est très riche en fibres et en sucre : c’est donc une source d’énergie pour notre corps. La mirabelle, riche en vitamine A surtout, un peu en vitamine B et C, est idéale à consommer pour le bien-être de la peau et le tonus. Elle contient également une dose non négligeable d’oligo-éléments et de sels minéraux : fer, calcium, phosphore, magnésium, potassium, sodium, manganèse, musilages… Elle est pauvre en calories : 55 calories par 100 grammes, soit environ 30 calories par fruit. Laxative, on la dit également diurétique, stimulante et désintoxicante. Elle se consomme crue bien sûr, cueillie sur l’arbre ou ramassée dans l’herbe tout juste tombée de la nuit. On en fait de merveilleuses tartes, des conserves (stérilisé à 90 ° en bocaux, simplement avec un peu d’eau et très peu de sucre ajouté).